为提升2022级与2023级班级心理委员的专业素养与实操能力，并向24级心理委员详细介绍其工作职责，进一步发挥其在学生心理健康工作中的桥梁作用，3月11日--12日我院心理健康服务部在洪盼老师的带领下于滨江十栋心理团体辅导室成功举办了针对2022级、2023级及2024级心理委员的培训会议及团体辅导活动。

活动伊始，洪盼详细阐述了心理委员所需掌握的基本心理知识和技能，以及日常工作的具体内容。同时，她还向各班心理委员介绍了心理咨询室的值班安排及学校即将开展的心理团体辅导活动。随后，通过“自我介绍”、“大风吹”、“滚雪球”等一系列精心设计的热身活动，不仅帮助同学们迅速熟悉彼此，放松心情，还营造了一种和谐融洽的现场氛围。这些活动不仅极大地丰富了同学们的课余生活，更让他们深切感受到了大学集体生活的温馨与美好。

通过“小小动物园”和“希望曼陀罗”的纸笔练习，同学们在纸上的一笔一划中逐渐释放了内心的困惑与焦虑，有效梳理了自身的压力来源，并积极培养了面对压力的乐观心态。参与此次培训的心理委员们纷纷表示，这次培训使他们受益匪浅，为今后的工作提供了宝贵的支持和指导。

此次心理团体辅导活动不仅为学生们搭建了一个展示自我、交流互动的平台，更在无形中促进了他们的身心健康。通过参与活动，学生们不仅学会了如何更好地认知自我，还掌握了观察同学心理健康状况的方法，并能够为班级学生提供心理健康方面的帮助，有效增强了同学们的心理健康意识，使得我院心理健康工作的开展更加高效顺畅。

(审核：陶宏 缪智文 李林）